お弁当用の玉子焼き ■材料 たまご 4個（Mサイズぐらい） A：砂糖 大1 塩 少々 マヨネーズ 小1 片栗粉 小1 水 小1 ■つくりかた ①Aをボウルに入れて混ぜる ②①にたまごを割り入れて混ぜる ③焼く（私は半量ずつ焼いて、2本つくってます） ④まな板の上に焼いた2本…

片付けられない人 には、 『片付けられない』までたどり着くまでに 必ず理由があります。 そしてその理由は 人それぞれ。 考え方にもよるし、性格にもよるし、 習慣、そして、生き方にもよるのです。 ⑩で書き出した内容からわかる私という人間は、 ・食生活…

1歳くらいの赤ちゃんを抱いて、 たくさんの荷物を持ったおかあさんが バスに乗ってきました。 その時、後部の2人掛けシートの通路側に座っていた私は、 すぐさま席を譲ろうと思い、 近くに立っていたそのおかあさんに声をかけました。 すると、 「ありがとう…

ドアを閉めるとき コップを置くとき お箸を持つとき 蛇口をひねるとき コツは、マニキュアを塗った直後の手を意識すること マニキュアを塗った後、 もう乾いているとは思いつつも 爪をかばった指を動きをすることがありませんか？ その時、 とても美しい手の…

片付けられない人にとって、自己分析がとても大切です。 私はずっとこれをせず、ただやみくもに悩んでいました。 いや、悩んでいませんでした笑 ただ、漠然とできないなぁ、はぁ、なんてダメ人間なんだ・・・ と思っていただけでした。 ある本を読んで、 ま…

高須院長のパートナー、 西原理恵子（さいばらりえこ）さん。 西原さんの元だんなさん、鴨志田穣（かもしだゆたか）さんが闘病中のとき。 西原さんはすでに高須院長とおつきあいをしていたそうです。 高須院長は西原さんに、最後まで鴨志田さんのそばにいる…

ひとこと。 家で作った味がする。 わかりますでしょうか。。。 コンビニのおにぎりは 外で買った、おにぎりの味なんです。（添加物の味？） でも、セイコーマートの大きなおにぎりは 具は家でなかなか作らないようなものであっても （例えば、ベーコンおかか…

今年の9月に習い事の先生から、 「英検2級を受けてみてはどうですか？」 と言われて、 突然、英検2級合格が目標になりました。 それからの一か月。 受験に向けての必死の努力がはじまりました。 いつもは漠然と英語の勉強をしているのですが 目標を与えられ…

時間がない！ 毎日本当に忙しい。 私は自分の行動のあらゆる所要時間を把握しています。 スキンケアにかかる時間 メイクにかかる時間 シャワーにかかる時間 家から最寄り駅まで歩く場合の時間＆小走りの場合の時間 コンビニに入ってから出るまで何分くらいか…

1、書籍を購入しましょう。 お好きな英単語の本で大丈夫。 2、発音を覚えましょう。 発音がわからないと英単語を覚えられません。 まずはカタカナでルビを振るのもいいと思います。 カタカナで覚えたら、のちに発音記号で覚えます。 わからない単語が多いと…

大人になり、気付いたことは、 秋から冬にかけて 長靴をはくと、 うそみたいに、 一瞬でしもやけが発症するということ。 本当にはいた瞬間になるのです。 一体これはどういうことなんだ。 雪国なので 車に常備しておきたいし、 おしゃれ長靴が流行った時も …

酢水、熱いお湯に患部をつける。 お次の対処法。 雪の元（ゆきのもと）をつける。 これもまずます効き目があります。 でも、価格がちょっとお高めなんですよねぇ。。。 もう一つ同じ白いクリームで オロナインH軟膏（おろないんえいちなんこう） これはお求…

私は幼児の時からずっと しもやけ で悩んできました。 ですから、原因究明や対処法などを追い求めた年月は ハンパないものになっております。 北海道在住の私は 10月の中旬に まず、一発目に足の指がしもやけになります。 （もちろん、もうなってます） 子ど…

セミナーに参加したあとの資料。 二度と見直さないことになる人が大半ではないでしょうか。 私もそうです笑 友人が、 「セミナーはセミナー中にアウトプットまで終わらせるべし！」 と私に言ったことがあります。 いやいや、 アウトプットは無理でしょう。ど…

風邪をひいて体調を崩すと いつも思う。 「あ～、普通に元気な日にここを片付けておくべきだった・・・」 「後回しにしないで、用事を済ませておけばよかった・・・」 などなど。 もともと風邪をあまりひかない私。 風邪をひくと、大病のように寝込んでしま…

自分なりの“ときめくもの”の判断基準を得てからは、 洋服だけでなく、 本棚、書類入れ、椅子、 たとえばヒーターなどの家電、 メイク道具入れなどのちょっとしたケースまで 家の中のすべてのモノに、 “大好きな彼に見せたい” “大好きな彼に見られても大丈夫”…

食品ロスの問題。 私は食品を、賞味期限の短いものから手に取るようにしています。 東京には食品ロスの取り組みとして 賞味期限の短い食品を安く買い取って、それを販売しているお店もあるようです。 北海道にもあるといいな。 作って欲しい！ いや、私が作…

除光液を爪につけるのも嫌なのに、 指の皮膚につくなんてとんでもない！ 怖すぎる！！ あ。 特に特別なワザというわけではありませんので 期待外れだったらすみません。 左手のマニキュアを除去する場合。 ビニール袋（スーパーでレジの方が単品お野菜などを…

生まれて初めて、 肉を食べるのを止めてみました。 ちょっとした気まぐれで深い意味はありません笑 毎朝鏡を見るたびに 「あぁ、老けたなぁ」 と、 必ず、 100％、 嘆き思うこの3年あまり。 （3年前まで一切感じていなかった） それが昨日。 「そういえば日…

好きな人ができて、 ある時気がつきました。 彼とのデートの時に選ぶ服やバッグ。 いつも自分が最高に綺麗に見えるようなモノを選んでる！ クローゼットに洋服はたくさんあるんです。 でも、選ぶ服はごく限られた一部。 そうか！ こんまりさん流のときめくか…

まず、とりかかったのは、 持っているモノたちへの気持ちを確認すること。 こんまりさんは ときめくものだけを残す という言い方をしていましたが それだとどうしても分類できないものが出てきてしまい 前に進めなくなることが何度も起こりました。。。。 「…

現実は100％望み通り。 その人の現実に、その人が望んでないことは何一つとして起こらない。 そんなことはない、と思うとしたら いつか願ったことがあるのに、願いが叶ったころに当初願ったこと自体を忘れている。 または 願い自体が複雑すぎて叶ったことに…

そんなに観ているつもりはなくても 実際に意識してみると 意外とテレビを観るために多くの時間を費やしていることがわかります。 まず1時間。 あえて消して、家事や勉強をしてみましょう。 次は2時間。 時間を決めることで せっかく消してるのだから 集中し…

部屋の汚さは心の乱れ なんて、もう飽きるぐらい聞きました。 でも、心なんて乱れている心当たりはありません。 なんだったら、 人の顔を見れば愚痴や人の悪口ばっかり言ってる人の方が 心が乱れていないか？？って思っていました。 でも、そういう人が私よ…

私は料理が苦手です。 お母さん（世の中の）のように 目分量で調味料を投入するなんて 絶対に無理です。 そもそも、入れる話の前に 何を入れたらよいのかもわかりません泣 そんな私が 毎日の自分のお弁当のために おかずを毎朝作るなんて そんなアクロバティ…

私は友達が多いです。 職場をコロコロ変えているせいもありますが、 性格的に、一度出会った人との御縁を大切にしたいという思いが強いため こちらから積極的につながりを続けようと思っているふしがあります。 そのつながりを続けたことによって、 私の幼馴…

昭和生まれですし、 年賀状は幼稚園児のころから当たり前に続けてきました。 特に、筆まめでしたので 周りの人よりもかなりやり取りが多かったですし、 さらに、 私は印刷をしたことがなく 宛名も、内容も、すべて手書きでした。 加えて、 私は今まで20社以…

職場の同僚女性が、 お昼は菓子パン、夜はポテトチップスやチョコレート という、どこかのアイドルと同じようなことを言っている。 夜は実際に見ていないからウソかもしれないけれど、 お昼は確かに菓子パンが多い。 私は特に長生きしたいと思っているわけで…

しっとり、もっちり、さっくり と、三種類あります。 現在は健康のためにほとんどパンを食べないのですが、 数年前までは、毎朝食べていました。 昨日有機レモンを購入し、ジャムを作りました。 紅茶に入れて飲んでいたのですが、 どうしてもパンに塗ってみ…

本当はもっと大きなタンクが良いのですが、 水を入れると10㎏以上になるので 持ち歩いたりするのはこれが私には限界です。。。 朝、水を入れ、日の当たる窓際に置きます。 黒のビニール袋をすっぽりかけます。 帰ってきた時にはぬるいお水の出来上がり。 そ…