■材料 ピーマン4個 縦切り 厚揚げ 3.5ｃｍ角・厚み1ｃｍ ※厚みが1ｃｍでしたらあとはお好みで♪ 油 大1 ■調味料（混ぜ合わせておく） 味噌 大1 マヨネーズ 大3 みりん 小1 ■作り方 油でピーマンを焼いてから厚揚げを焼きます。 調味料をからめてできあがり～

職場や友人知人にいる 好みの異性と話しましょう 『きゅんっ』となるキモチ。大切です。 私は職場にはいないので（残念・・） TV電話をしちゃいました！ いつも同じ人ではないですよ～笑 これを意識すると、 好みの人を見つけるアンテナも立ちやすくなります…

憧れる自分の姿に似合うお花を飾る いよいよ満月が近づいてきました！ 女性らしい毎日を過ごして、 女性らしさで満たされた心を手に入れらていますでしょうか。 私が好きなお花はアネモネ。 子どものころに直感的に好きだなって思ったら 私の誕生月から咲き…

外出先で笑顔を贈る ドアを開けて待ってくれた方にお礼の笑顔。 改札にいる駅員さんにいつも見守ってくれてありがとうの笑顔。 コンビニの店員さんにもありがとうの笑顔。 もちろん、普段からできたら とてもステキですね。

手を洗う、料理中に水に触れる それらの後、 タオルなどで手を拭くと思いますが、 その時のことをちょっと思い出してみてください。 ほとんどのみなさんは、 手のひらから拭いていませんか？ 今日からは、手の甲から拭きましょう。 一秒でも早く水分を拭きと…

女性らしい洋服を着る （ドレス・ワンピースにハイヒールなど） いつも中性的なスタイルが多い私・・・。 意識してスカートをはく日を作っています。 もっとはく日を増やさなきゃなぁ。

オイルマッサージの日 できれば全身を行いたいですが 脚のみ 腕のみ 手のみ 顔のみ でもいいと思います♪ またはオイルが大変だったら ボディクリームでも。 気負いせず、いきましょう(^_^) 塗り込んで肌に触れている時間は女っぷりの上がる時間ですね💓

それらと、同時進行で行ったことがあります。 こんまりさんの本に書かれていたことで そんな面倒な事やるわけないし！ と思ってたことだけど やってみるとすごくいい！ ①洗濯物のたたみかたを決める ②かばんの中身を帰ったらすべて取り出すこと 特に②は一見…

prtimes.jp ロッテの冬チョコは ラミーが人気かと思いますが、 私はこのアップルブランデー入りのカルヴァドスが大好き♪ 1粒で酔っぱらう~~笑 ほんっとにおいしい♪

シルクのものを身につける シルクのパジャマ シルクの下着 シルクのシーツ シルクのスカーフ 身につけるだけで 自分がしっとりいい女になった気がします 大事な時間。

北国の超冷たい水の季節でも ゴム手があれば洗い物もお湯を使わなくても済みます。 ハンドクリームをつけて ビニール手袋をつけて 最後にゴム手袋をつけて お湯で洗い物をすると手肌にいいといいますが 私はお湯を使う方がストレスになってしまうので できま…

超ときめく 日用品を買う 例えば、カップ、ハンカチ、ランチョンマット。 日常よく使うもので、 適当に購入してしまったもの。 この機会にとってもときめくものに買い替えましょう！ 私は無印良品でずっと目をつけていた ネイビーの厚手タオルを買いました♪ …

お月さまもだいぶふくらんできましたね。 今日は 新しいメイク品を試す日 口紅を見てきました。 いままでつけたことのない色を塗ってみましたよ。 新しい自分発見☆彡 でも勇気がなくて買えなかった笑 明日また見てこようかな～

すると不思議なことが起きました。 一度固定観念が崩れると 今まで気にも留めなかったことに 意識がいくようになります。 すぐ片付ける工場長の行動が理解できた私は 今まで長年一緒に仕事をしてきた 経理の女性の机周りがとてもきれいなことに気がついたの…

今日は お菓子を食べない日 （※食事に気をつける日） 毎日食べてしまって自己嫌悪。。。 いや、頑張って仕事をしたんだから 少しくらいいいじゃない。 そうやって私は日々、心の中で特にチョコレートを食べたい自分と 闘っています。 お酒を大量に飲む父に …

私ではなく、彼の話です。 冬になると脚をボリボリかいていました。 テレビを観てる時もボリッボリッ。 音が怖い。。。 女性は肌をかいたりしません。 でも男性って、ちゅうちょなくかきむしりますよね。 そこで私は、加湿器を購入。 すると長年辛い思いをし…

4日目の今日は 上質なストッキングを買う または、脚のお手入れを行う（クリームを塗るなど♪） 女性を意識するためにとてもよい習慣です。 今日私は、タイツを買う予定です。 北国なので・・・。

今日は自分の体と向き合う日。 自分の指の長さ 首回りのサイズ バストのサイズ（体重の増減でよく変わりますね） 足首のサイズ 等々、 普段図ることのないサイズを測ってみましょう。 女性らしさを意識しつつ行うことが大切です。 私は今日、 バストのアンダ…

特に、モノの住所を決めること。 これがとても大切だということは 住所を決めた後で、ようやく理解することができました。 以前勤めていたインテリア関係の仕事。 工場も持っていた会社のため 営業だった私も 時々工場を手伝うこともしていました。 工場長は…

2日目の今日は、チャームポイントを強調する 私は断然くちびるです。自分ではよくわからないけど、 同性にもほめられるし、 たまーに異性にも注目される （ほめられるわけではなくて、ぷるぷるだよねとかセクハラチックな言い方） なので今日は 普段よりオー…

本日は新月です。 今日は5時に起きて、 会社に行く前に神社へ行きました。 新月参りです。 今日のテーマは「言葉」 気になる言葉にアンテナを張り巡らせる。 建物は完成と同時に崩壊が始まる。 ご存じ、日光東照宮、陽明門。 わざと完成させない造り。 今月…

雨の予報のときに 「天気が悪い」という言い方をしますが 私は雨が好きなので 聞くたびに違和感を覚えます。 人に話しても わかってくれる人がいないので ここに書いてみました。 雪の時も悪いって言うなぁ 気持ちはわかるんですけどね

先日久しぶりに飛行機に乗りました。 国内線。 CAさんの英語のアナウンス。 毎日のように話しているはずなのに、 どうしてイントネーションがおかしいのだろう。 しかも雑。 直すタイミングはいつでもあるはず。 ネットで検索してみると おなじことを思って…

秋野菜の揚げ浸し だけど私は揚げるのが面倒なので焼き浸し(笑) ■材料（二人分） かぼちゃ、れんこん、なす、エリンギ1本 ※野菜はエリンギ1本と同量のイメージで火が通りやすい形に切ってください。 A：めんつゆ（3倍濃縮）大4 水 150ｍｌ 鷹の爪 1本（輪切…

そして解決策を考えました。 問題1、帰ってきて荷物を片付けない（できない） →会社から帰る電車の中で、かばんの中身をある程度整理する ※普通はかばんは使いながら都度整理整頓するのだと思いますが、 ずぼらな私にはそれがどうしてもできないのです・・・…

とはいっても、 リサイクルの話ではなくて 会社での話をしたいのですが。 薄汚れた2リットルのペットボトル。 元はお茶が入っていたようなのですが それを利用して、 中に備長炭を入れ、 水道水をくんできて 浄水したつもりになって（毒吐きました） 湯沸し…

●温かしょうがのどあめ 一粒で体がぽかぽかするんです！！ 雪の中バスを待つ間に食べています♪ コンビニで買えるのもGOOD！ item.rakuten.co.jp

バス、地下鉄ともに 座れる場合と立っている場合で 勉強の仕方が変わります。 座れたら比較的なんでもできますが 座れなかった場合、 さらに、混雑状況や立つ場所によっても できる勉強が変わります。 ポールにがっちり腕を絡めて立てる場所では 書籍タイプ…

夏の終わりから お肉を食べることをやめてみたら、 肌の調子が良くなりました。 これはいい と、その後も軽く継続中。 全く食べないわけではなく、 でもかなり意識してお魚にシフト。 肉食を減らすと 家畜が減ることになりますので 温室効果ガスも減るのだそ…

深呼吸をすると、副交感神経が優位になるのは 最近、数々の健康番組でやっているので ご存知の方も多いはず。 ただ、 知っていても なかなかできないんですよね。 もれなく私も、その一人でした笑 そこで私が考えた秘策！ あらゆる場所に「深呼吸」と書く！…