深呼吸をすると、副交感神経が優位になるのは 最近、数々の健康番組でやっているので ご存知の方も多いはず。 ただ、 知っていても なかなかできないんですよね。 もれなく私も、その一人でした笑 そこで私が考えた秘策！ あらゆる場所に「深呼吸」と書く！…