深呼吸をすると、副交感神経が優位になるのは 最近、数々の健康番組でやっているので ご存知の方も多いはず。 ただ、 知っていても なかなかできないんですよね。 もれなく私も、その一人でした笑 そこで私が考えた秘策！ あらゆる場所に「深呼吸」と書く！…

ドアを閉めるとき コップを置くとき お箸を持つとき 蛇口をひねるとき コツは、マニキュアを塗った直後の手を意識すること マニキュアを塗った後、 もう乾いているとは思いつつも 爪をかばった指を動きをすることがありませんか？ その時、 とても美しい手の…