24月目 学ぶ

独学もよし、セミナーに参加するもよし。

何かを学ぶ機会を持ちましょう。

私は毎日英語を勉強していますが、

今日は、勉強の仕方を学ぶ講座に応募しました。

コツをつかんでさらにステップアップしたいと思います！

23月目 大好きなことだけをやる！

毎日比較的好きなことだけをやっている私ですが、

大好きなこととなると

やりたいことが限られます。

算数・数学のドリルをひたすら解く

お絵かきロジックをやる

この二つですね笑

私はこのワークが大好きです。

初めて、大好きなことだけをする一日を作った時。

こんなに心が表れるのかと衝撃を受けました。

やったことがない方はぜひ！

今日は大好きなことだけやりましょう(^_^)/

手羽元と大根の煮物

■材料

手羽元6本

大根1/3

しょうが1かけ

鶏がらスープ2カップ

砂糖大2

しょうゆ大3と1/3

サラダ油　大1～2

■作り方

手羽元は下茹で。

大根は一口大の乱切り。

サラダ油で手羽元に焼き色がつくまで焼く。

大根を入れて油が回ったら

鶏がらスープで落し蓋をして20分弱火で煮る。

砂糖としょうゆを入れてふたを取り5分煮詰める。

超おいしいですよ♪

22月目 苦手な色にチャレンジする

私は黄色が好きなのですが

カラー診断を受けると

黄色は似合わない色だって言われます。

ブルーベースなので

イエローがかった茶色や緑色が似合わないのは

まあ、確かに自覚はあります。

口紅も、黄味がかった赤色をつけている女性を見ると

とっても羨ましいのですが

つけると、すっごく肌が汚く見えてしまいます。

でも洋服だったら基本をブルーベースにすれば

なんとかなります。

今日は会社帰りに好きなお店に立ち寄ってみたいと思います(^_^)

21月目 寄付・募金をする

私は、鳥が好きなので

行く場所を失った鳥を保護している団体に定期的に寄付をしています。

現金だけでなく、不用品を送ると鳥たちの餌になります。

それから民間の児童虐待防止に取り組んでいる団体にも

毎年寄付をしています。

あと、北海道の森林を守る活動をしている団体にも寄付をしています。

手軽にできるのは

コンビニでの募金ですね。

今日一日できる募金を

考えてみます。

20月目 泣く。

去年まで、一緒に生活していたペットがいました。

にぎやかだった我が家が、

無音になってしまいました。

死んでしまった時は

たくさん泣きました。

今年。

親友が亡くなりました。

訃報を聞いた時から3日間。

過呼吸になり

気がおかしくなりそうなくらい泣きました。

基本陽気な人間なので

自分自身のことでは

悩んだり苦しんで、泣くことはありません。

今日は泣こう。

とかんがえたら、

失った者を思い出せばすぐに泣けるけれど、

できれば自分の中にしまいこんでいる

本当は悲しいと思っていることを思って泣く方がいいかなって思います。

メイクを落とす前に泣いてみます笑

涙は素肌に良くないですからね(^_^)

洗顔の時、顔に触れてはいけません

20歳の頃通っていた美容サロン。

そこでイギリス人と日本人のハーフの女性がエステティシャンとして働ていました。

とても美しい人でした。

日本人の肌は強くて羨ましいと言われました。

洗顔の時に一切肌に触れないことで

大切な肌を守ることができる

そう教えられ、それ以来私は

石鹸の泡をのせるときも、

ぬるま湯ですすぐ時も、

手で顔に触れることはしないでやってきました。

すすぎは、手でお湯をすくったら

それを肌に触れないように

バシャバシャかけるのです。

銭湯や温泉に行くと

石鹸や洗顔フォームを

手の力で一生懸命こすりつけている人がとても多いですよね。

私は同年代の女性に比べて

格段にシワが少ないです。

結構びっくりされます。

この洗顔方法を続けてきたからだと思っています。