目標を持つって、こんなに効果があるんですね!
今年の9月に習い事の先生から、
「英検2級を受けてみてはどうですか?」
と言われて、
突然、英検2級合格が目標になりました。
それからの一か月。
受験に向けての必死の努力がはじまりました。
いつもは漠然と英語の勉強をしているのですが
目標を与えられてからの勉強の仕方が
これほど変わるものかと、本当に驚きました。
目標を持って行動している方は
何を当たり前のことを言ってるのだ・・・と思うのでしょうが
普段その習慣がない人
一度も目標を意識したことがない人にとっては
人生観が変わるほどの衝撃になると思います。
ぜひ、目標を持って何かをやってみてください。
小さくて、難しくない目標からはじめるのが良いと思います。
毎日お菓子を食べ過ぎてしまう人は
週に一度だけ、食べ過ぎない日を作る(食べるのはOK) とか
毎日夜中の1~2時まで夜更かししてしまうことを気にしている人は
週に一度だけ、12時に寝る! とか
クリアできたときの達成感がモチベーションとなり
とても良い気分が味わえます。
私もそうやって、小さな目標達成で
毎日楽しく生きてます!
(o^_^o)