寝る準備にかかる時間を把握してますか？

時間がない！

毎日本当に忙しい。

私は自分の行動のあらゆる所要時間を把握しています。

スキンケアにかかる時間

メイクにかかる時間

シャワーにかかる時間

家から最寄り駅まで歩く場合の時間＆小走りの場合の時間

コンビニに入ってから出るまで何分くらいかかりましたか？

と聞かれて、

大体でも答えることができますか？

意外とこれが難しい！

ぜひ、さまざまな生活の中の所要時間を測ってみてください。

時間づくりに役立ちますよ～