高須院長はお坊さんでもあるのです。

高須院長のパートナー、

西原理恵子(さいばらりえこ)さん。

 

西原さんの元だんなさん、鴨志田穣(かもしだゆたか)さんが闘病中のとき。

西原さんはすでに高須院長とおつきあいをしていたそうです。

 

高須院長は西原さんに、最後まで鴨志田さんのそばにいるようにと言っただけでなく、

 

「絶望の中で野良犬のように死ぬのと

治ればまた家族に会えると思って亡くなるのとでは

魂の救われ方が違うから

病気が治ったら帰ってきていいよ、と言ってあげなさい」

 

ともおっしゃったそうです。

 

 

私もいつか

辛い思いでこの世を去る人を見送る立場になったら、

必ずそうした言葉をかけてあげたいと思いました。

 

 

 

セイコーマート ホットシェフの大きなおにぎり

ひとこと。

 

家で作った味がする。

 

 

わかりますでしょうか。。。

 

 

コンビニのおにぎりは

外で買った、おにぎりの味なんです。

(添加物の味?)

 

でも、セイコーマートの大きなおにぎりは

具は家でなかなか作らないようなものであっても

(例えば、ベーコンおかか、豚そぼろマヨ等)

 

 

なんだろう。

 

 

 

お米が家庭の味なんですよね。

 


いま、東京へ出張にきています。

 


はぁ~北海道に帰ったら

すぐに食べたい!!

 

 

 

目標を持つって、こんなに効果があるんですね!

今年の9月に習い事の先生から、

 

「英検2級を受けてみてはどうですか?」

 

と言われて、

 

突然、英検2級合格が目標になりました。

 

 

それからの一か月。

 

受験に向けての必死の努力がはじまりました。

 

 

いつもは漠然と英語の勉強をしているのですが

 

目標を与えられてからの勉強の仕方が

 

これほど変わるものかと、本当に驚きました。

 

 

目標を持って行動している方は

 

何を当たり前のことを言ってるのだ・・・と思うのでしょうが

 

 

普段その習慣がない人

一度も目標を意識したことがない人にとっては

 

人生観が変わるほどの衝撃になると思います。

 

 

ぜひ、目標を持って何かをやってみてください。

 

 

小さくて、難しくない目標からはじめるのが良いと思います。

 

 

毎日お菓子を食べ過ぎてしまう人は

 

週に一度だけ、食べ過ぎない日を作る(食べるのはOK) とか

 

 

毎日夜中の1~2時まで夜更かししてしまうことを気にしている人は

 

週に一度だけ、12時に寝る! とか

 

 

クリアできたときの達成感がモチベーションとなり

 

とても良い気分が味わえます。

 

 

私もそうやって、小さな目標達成で

毎日楽しく生きてます!


(o^_^o)

寝る準備にかかる時間を把握してますか?

時間がない!

 

毎日本当に忙しい。

 

私は自分の行動のあらゆる所要時間を把握しています。

 

 

スキンケアにかかる時間

メイクにかかる時間

シャワーにかかる時間

 

家から最寄り駅まで歩く場合の時間&小走りの場合の時間

 

 

コンビニに入ってから出るまで何分くらいかかりましたか?

と聞かれて、

大体でも答えることができますか?

 

 

意外とこれが難しい!

 

 

ぜひ、さまざまな生活の中の所要時間を測ってみてください。

 

時間づくりに役立ちますよ~

単語は覚えようとしないで、覚える

1、書籍を購入しましょう。

 お好きな英単語の本で大丈夫。

 

2、発音を覚えましょう。

 発音がわからないと英単語を覚えられません。

 まずはカタカナでルビを振るのもいいと思います。

 カタカナで覚えたら、のちに発音記号で覚えます。

 

 わからない単語が多いと、この作業だけで何日もかかりますが、

 続けていけば必ず覚えられます。

 とはいえ、この作業は完璧になるまでやる必要はありません。

 次の工程と共に行うこともできるので、ざっくりでOK

 

3、音読します

 英単語→日本語訳 の順で音読します。

 全く意味のわからない単語は、1分ほど時間を使って暗記しようとしてみます。

 (完全に覚えようとしなくて大丈夫)

 

 これを繰り返していると、いつしか

 スラスラ音読作業が進むようになります。

 

4、とにかく音読を繰り返します。

 慣れてきたら、一語につき、英単語1秒→日本語訳1秒のようなペースで

 流し音読をします。

 

 こここから

 覚えようとしないように音読していきます。

 ただただ音読です。

 

 1日に1冊を読み通せるようにしていきます。

 

5、この辺から、もうかなりの英単語が頭に入っているはずです。

 覚えてしまったものに印をつけ

 次回はとばしていく。

 

 これを繰り返すと、どんどん覚えるべき英単語が少なくなっていきます。

 とても楽しくなってきます!

 

 

音読を1つの英単語につき50回は繰り返しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

しもやけでお悩みの、特に女性のみなさんへ③

大人になり、気付いたことは、

 

秋から冬にかけて

長靴をはくと、

うそみたいに、

一瞬でしもやけが発症するということ。

 

本当にはいた瞬間になるのです。

 

 

 

一体これはどういうことなんだ。

 

 

 

雪国なので

車に常備しておきたいし、

 

 

おしゃれ長靴が流行った時も

はいてみたくて買ったし、

 

 

でもすぐにしもやけになるので

 

いつしか長靴恐怖症になっていきました。。。。

 

 

 

④へつづく。

 

 

しもやけでお悩みの、特に女性のみなさんへ②

酢水、熱いお湯に患部をつける。

 

お次の対処法。

 

雪の元(ゆきのもと)をつける。

 

 

これもまずます効き目があります。

 

でも、価格がちょっとお高めなんですよねぇ。。。

 

 

 

もう一つ同じ白いクリームで

オロナインH軟膏(おろないんえいちなんこう)

 

これはお求めやすい価格!!

 

しかも、雪の元よりも効きます(私には)

 

 

た~っぷり指に取って

塗りたくりましょう。

 

薄めの靴下を履いて寝ています。

 

 

③へつづく。